00:00:00: Music.

00:00:15: Claudia Kunze herzlich willkommen zu einer weiteren episode von meinem Podcast was mich glücklich macht mein Name ist Claudia Kunze und ich begleite dich in diesem Podcast auf deinem Weg zum Glück,

00:00:27: in der heutigen Episode geht es im Kern um eine Kiste voller spanischer sonnengereifte Orangen,

00:00:36: vielleicht hast du den Artikel dazu auch schon im Blog gelesen,

00:00:40: für mich ist die Kiste mit orangen nur ein Symbol dafür dass wir viel öfter gute Geschichten miteinander teilen sollten.

00:00:50: Ich glaube an die Kraft von guten Geschichten denn jede Geschichte enthält mindestens einen guten Gedanken der inspiriert oder Kraft gibt.

00:01:01: Und bestimmt hast du in deiner Kindheit auch jede Menge Geschichten in Form von Märchen gehört.

00:01:08: Auch diese Geschichten gehören zu den kraftvollen erzählungen,

00:01:13: und viele dieser Märchen endeten mit dem berühmten Satz und wenn sie nicht gestorben sind dann leben sie noch heute.

00:01:22: Viele der Geschichten die ich damals gehört oder auch gelesen habe trage ich auch heute noch in Form von Bildern oder in Form von Gedanken in mir denn diese Geschichten haben zu meiner Sozialisation beigetragen.

00:01:36: Aber wenn wir älter werden ändert sich zu einem bestimmten Zeitpunkt in unserem Leben der Inhalt der Geschichten die wir uns erzählen,

00:01:45: vielleicht gibt es ein bestimmtes Alter oder eine Entwicklungsphase die diese Veränderung einläutet.

00:01:53: Den genauen Zeitpunkt habe ich noch nicht bestimmen können aber ich weiß dass es auch in meinem Leben einfach so geschehen ist.

00:02:04: Aber einfach so passiert natürlich gar nichts in unserem Leben nur oft bekommen wir es nicht mit wie die Dinge in unserem Leben geschehen.

00:02:13: Es ist also einfach so passiert.

00:02:16: Einfach so habe ich mich den täglichen nachrichten zugewendet und dabei jede Menge negative Geschichten und Gedanken aufgenommen auch diese negativen Gedanken ziehen ihre Kreise und werden größer und größer.

00:02:33: Zum Glück können wir entscheiden wie unsere Gegenwart aussieht indem wir uns entscheiden welche Geschichten wir miteinander teilen,

00:02:41: und ich ich möchte gerne gute Geschichten und positive Gedanken mit dir teilen kürzlich habe ich ein Paket für unsere Nachbarin angenommen,

00:02:51: der Paketbote klingelt und fragte freundlich ob ich das Paket unserer Nachbarin entgegennehmen würde er strahlte mich an als er mir die sendung überreichte so sehe ich ihn selten,

00:03:04: es war eine Kiste mit 10 kg Orangen aus Andalusien.

00:03:09: Die Früchte wurden in einer stabilen braunen Pappkiste geliefert die auch einige Löcher hatte damit die Orangen während der Transportzeit auch atmen können.

00:03:20: Allein die Schale dieser Orangen auch so köstlich dass ich ganz dankbar war das Paket für unsere Nachbarin für ein paar Stunden bei uns zu haben.

00:03:30: Am Abend holte Sie das Paket dann ab.

00:03:34: Und auch wenn ich sonst die Privatsphäre von Menschen respektiere siegte hier meine Neugier und ich fragte sie zu der Geschichte diese Orangen sie hielt die Kiste in den Händen und strahlte mich an,

00:03:47: und dann erzählte sie mir von einem Projekt bei dem man einen Orangenbaum adoptieren kann in der Erntezeit erhält man dann die Orangen des adoptierten Baumes erntefrisch mit der Post zugeschickt.

00:04:01: Und er sagte auch dass die Orangen ihres Baum ist so zahlreich sein dass sie die Früchte mit ihrer Familie und den Freunden teilen kann.

00:04:10: Also das sagte strahlte sie über das ganze Gesicht und ich spürte ihre Freude es war ein verbindender Moment.

00:04:21: Diese Orangen hatten mich ein Stück näher an meine Nachbarin gebracht und sie könnte sich an diese schöne Geschichte erinnern und sie mir erzählen wie sie mit den orangen so vielen Menschen immer wieder eine Freude gemacht hat.

00:04:38: Wenn wir gute Geschichten teilen dann macht das nicht nur uns selbst glücklich die Freude überträgt sich auch auf unser Gegenüber.

00:04:47: Für diese Übertragung von Gefühlen sind unsere Spiegelneuronen verantwortlich,

00:04:52: wenn du mir über Spiegelneuronen erfahren möchtest dann schau dir doch den Artikel auf meiner Webseite an oder hör dir die Podcast Episode dazu an wie auch immer meine Ausstattung mit Spiegelneuronen ist,

00:05:06: mich hat die Freude der Nachbarin jedenfalls so sehr berührt dass ich direkt aktiv geworden bin,

00:05:13: und gestern war es dann soweit gestern wurde unsere erste Kiste mit orangen aus Andalusien geliefert der Paketbote kam die Treppe hinauf und strahlte mich an.

00:05:24: Ich sagen die Freude an die ihm die Zustellung dieser Sendung bereitete.

00:05:30: Er strahlte mich an auch wenn die zehn Kilo Orangen wahrscheinlich eher zu den schweren Sendung gehören.

00:05:38: Zum Glück hat diese Kiste ergonomische Griffe die auch ein rückenschonendes tragen ermöglichen.

00:05:45: Ganz besonders überrascht hat mich auch dass keine einzige orange beim Transport beschädigt wurde.

00:05:52: Durch die kühlen Temperaturen jetzt im März sind alle Orangen auch wohl erhalten bei uns angekommen.

00:06:00: Wir sind an einem Baum in der Wintersonne Spaniens gereift,

00:06:05: es wurden keine Pestizide verwendet und die Früchte wurden auch nicht mit Wachs konserviert am Samstag ging sie noch am Baum wurden gepflückt und dann an uns geschickt am Montag wurden sie geliefert,

00:06:20: und das erste Kilo haben wir uns bereits schmecken lassen.

00:06:24: Diese Orangen gehören wirklich zu den besten Orangen die ich jemals gegessen habe sind ganz mild und saftig,

00:06:32: es freut mich besonders dass diese Orangen wirklich ohne jegliche Pestizide gewachsen sind so kann ich sie jeden Tag auch für meinen Wasser nutzen und es mit den Orangenschalen aromatisieren.

00:06:44: Einen anderen Teil der Schalen werde ich für Tee und Marmelade trocknen,

00:06:49: und die abgeriebene Schale dann zum Backen verwenden ein weiteres Argument für den Kauf dieser Orangen war auch die Unterstützung von landwirtschaftlichen Projekten die auf ökologisch nachhaltigen Anbau setzen,

00:07:03: diese Art von Projekten zu fördern ist ein wichtiger Beitrag für den Erhalt der Welt wie wir sie kennen.

00:07:12: Diese Kiste Orangen hat so viele Menschen glücklich gemacht sie ist für mich ein Symbol für die positive Kraft von gute Geschichten also lasst uns mehr gute Geschichten.

00:07:26: Den Text zu dieser Episode findest du auch in meinem Blog auf der Seite www Claudia Kunze. De.

00:07:34: Nachdem ich diesen Text auf meiner Webseite veröffentlicht habe habe ich einige Nachrichten bekommen.

00:07:41: Die Menschen waren bereit davon zu hören wie eine Kiste Orangen so viele Menschen glücklich gemacht hat.

00:07:49: Ich glaube das ist noch viel mehr gute Geschichten gibt und es lohnt sich diese zu erzählen,

00:07:55: wenn auch du eine gute Geschichte oder einen Glücksmoment mit mir und der Welt teilen möchtest dann schreib mir eine E-Mail an mail.at Claudia kunze.de.

00:08:08: Schreib auf was dich glücklich macht,

00:08:11: und ich werde diese Geschichte oder diesen Glücksmoment dann hier in diesem Podcast vorlesen und mit den anderen teilen.

00:08:21: Auf Wunsch auch anonym und wenn du mir deine Geschichte in einem Interview persönlich erzählen möchtest dann schreib mir eine E-Mail.

00:08:30: Ich freue mich auf deine Geschichte bis bald.

00:08:34: Das würde Episode über eine Kiste Orangen oder warum wir öfter gute Geschichten miteinander teilen sollten diese Episode ist Teil vom Podcast was mich glücklich macht mein Name ist Claudia Kunze und.

00:08:46: Music.