Wie funktioniert Autogenes Training?
In dieser Episode erkläre ich dir, wie die Entspannungstechnik Autogenes Training funktioniert und was du wissen musst, damit die sieben Formeln auch dir helfen, besser zu schlafen und dir öfter mal eine erholsame Pause zu gönnen.
Als systemische Therapeutin, Trainerin und Coach begleite ich dich mit wissenschaftlich fundierten Strategien und Techniken auf deinem Weg zum Glück. Alle Materialien zum Podcast findest du auf der Webseite: www.claudiakunze.de/podcast oder schreibe mir eine E-Mail an podcast@claudiakunze.de
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