00:00:00: Music.

00:00:24: Mein Name ist Claudia Kunze und ich begleite dich in diesem Podcast auf deinem Weg zum Glück.

00:00:29: In der heutigen Episode geht es darum wie unsere Gedanken unser Glück beeinflussen.

00:00:34: Man kann vielleicht auch sagen wie unsere Gedanken beeinflussen ob wir glücklich sind oder nicht.

00:00:40: Dazu möchte ich dir eine kurze Geschichte erzählen die ich auf meinen Wanderungen durch Brandenburg auf dem 66 seenweg erlebt habe,

00:00:49: vielleicht hast du schon mitbekommen dass ich in den vergangenen 18 Monaten auf dem 66 Seen Weg gelaufen bin und tatsächlich am letzten Wochenende die aller letzte Etappe gelaufen bin dazu erzähle ich aber später noch mal mehr.

00:01:02: Heute soll es erstmal darum gehen was ich an einem Teich dort erlebt habe,

00:01:06: auf diesem Weg um Berlin herum durch die Natur Brandenburg läufst du auch an 66 Seen vorbei und siehst eben auch wie sich die Natur im Laufe des Jahres verändert.

00:01:17: Und einmal gab es eine Situation da hörte man schon von weitem so einen quaken.

00:01:23: So richtig so ja so ein intensives quaken so nicht nur von einem Frosch sondern von sehr sehr vielen Fröschen offenbar,

00:01:30: und dann bin ich weiter gelaufen und habe plötzlich einen Teich vor mir gesehen und der Teich war voller Seerosen überall Schwamm so Algen an der Wasseroberfläche und es gab unendlich viele Frösche im Teich und alle haben gequatscht und,

00:01:44: ja ich konnte das erstmal gar nicht fassen als ich dorthin kam wie viele Frösche in diesem Teich war,

00:01:49: und dann habe ich mich erstmal was hingestellt und wenn es ganz genau angeschaut und dann hast du auch gesehen wie am Ufer des Sees einfach so Schilf war und ja verschiedene Gräser.

00:01:59: Und ziemlich viele Äste auch außer der war schon erwiesen.

00:02:03: Wieso ein Weiher vielleicht ja und dann habe ich mal genau hingeschaut und dann ja auch gesehen dass der sehr viele Schlangen waren in diesem Teil.

00:02:12: Und wenn mich dieser sie so beeindruckt hat habe ich eine Tonaufnahme gemacht von diesen Frösche so hat es sich dort angehört.

00:03:23: Vielleicht ist vor deinem inneren Auge auch dieser sie entstanden das ist ja auch eine wahnsinnige Gabe unseres Geistes dass wir einfach uns was vorstellen können und dann entsteht es bildlich in uns,

00:03:34: und vielleicht gab es eben jetzt diesen Teich vor deinem inneren Auge mit diesem Fröschen wie sie der alle in der Sonne liegen und quaken,

00:03:42: und vielleicht hast du ja auch diesen einen Frosch gehört der soll sehr sehr laut auch geklagt hat und immer wieder gefragt hat.

00:03:49: Ja also die Natur ist grausam und.

00:03:53: Ich will dir die Wahrheit sagen also dieser Frosch falls du ihm gehört hast diese eine der immer wieder gequatscht hat der wurde gerade von einer Schlange gefressen.

00:04:02: Ja tatsächlich also wurde von einer Schlange gefressen in dem Moment als ich dort stand und mir diesen wunderbaren See angeschaut habe und dachte aber das kann ja idyllischer nicht sein und in dem Moment macht sich diese Schlange den Frosch und frisst ihn.

00:04:17: Du musst sagen da gab es sehr viele Schlangen es gab kleinere Schlangen dünnere Schlangen und auch größere dickere.

00:04:24: Mir war gar nicht bewusst dass es so viele Schlangen in.

00:04:28: Ja solche kleinen sehen oder Teilchen geben kann aber es war wirklich eher so ein Weiher ne nicht dass du jetzt Angst hast und nicht mehr baden gehst also bitte jeder See sollte bei 30° zum Baden genutzt werden.

00:04:41: Aber bei so einem Teich wo ziemlich viele Forscher sind und sehr viele Algen und so da würde ich noch mal genau hinschauen weil wie gesagt da gab es diese ganz vielen Schlangen die dann auch immer so rum geschlängelt sind und was haben die Frösche gemacht.

00:04:54: Die wusste natürlich dass da diese ganzen Schlangen drin sind weil das einfach ihr Lebensraum ist und sie haben sich nicht stören lassen.

00:05:02: Sie haben einfach geklagt,

00:05:04: sie haben den Moment genossen sie haben in der Sonne gelegen und einfach das Gequake mit ihren Freunden genossen weil die Frösche waren sich vollkommen bewusst darüber dass es in diesem Teich voller Schlange wimmelt.

00:05:17: Und sie haben trotzdem geklagt und sie haben trotzdem sich gesund und sie haben trotzdem ihr Leben genossen.

00:05:24: Und wenn du da genau hingeschaut hast dann hast du auch gesehen dass diese Frösche immer wieder weg gesprungen sind und das ist dann so so schnelle Bewegung auch im Wasser gehabt weil eben eine Schlange gerade ein Frosch nicht bekommen hat,

00:05:36: insofern war das völlig klar alle Frösche wussten dass dass es diese Schlangen gibt und das irgendwann auch mal einer gefressen wird.

00:05:45: Und diese eine den du vielleicht gehört hast ja der befand sich eben im Maul dieser Schlange.

00:05:51: Und das war auch eine der größeren Schlangen muss man auch sagen ich weiß nicht ob du schon mal gesehen hast wie eine Schlange etwas frisst aber bei diesem Frosch war es so dass die Schlange den Frosch zu einem Viertel im Maul hatte.

00:06:04: Und den dann langsam Stück für Stück ans Ufer gebracht hat was auch immer sie da mit ihm wollte.

00:06:11: Und während die Schlange sich zum Ufer aufgemacht hat hat auch das Gift immer mehr gewirkt und der Frosch wurde immer mehr betäubt und das hört man auch an den Kraken,

00:06:20: es ist vielleicht nicht das schönste Beispiel aber ist ein wunderbares Beispiel dafür wie unsere Gedanken unsere Wahrnehmung beeinflussen.

00:06:29: Mit diesen neuen Gedanken kannst du dir diesen gleichen Ausschnitt noch einmal anhören so hat es sich an diesem Teich angehört.

00:07:41: Welche Bilder sind jetzt in deinem Kopf entstanden wie nimmst du das was du gerade erlebt hast jetzt war.

00:07:49: Ich vermute dass es irgendwie anders war und dass du vielleicht auch den Frosch gehört hast und das ist ein ganz wichtiger. Auch für Deinen Alltag auch für den Zusammenhang mit Glück.

00:07:58: Positive Gedanken positive Vorstellung und Erwartungen machen positive Gefühle und wenn ich negative Gedanken habe dann entstehen daraus negative Gefühle.

00:08:10: Und so kann ich eben eine Situation diesen wunderbaren teile ich diese wunderbare,

00:08:16: Situation in der Sonne dieses quaken die Lebensfreude die kann ich mit dem einen Gedanken auf eine Art wahrnehmen und sobald ich mehr vom Kontext weiß und andere Gedanken habe erlebe ich die gleiche Situation völlig anders.

00:08:31: Diesen Zusammenhang den haben wir auch sehr oft im Alltag aber die Frage ist welche Gedanken bestimmen dein Leben.

00:08:39: Welche Gedanken denkst du immer wieder und gibt es hier vielleicht noch Raum für Entwicklung damit du glücklicher bist.

00:08:48: Und mit dieser beobachtungsaufgabe und diesem leider etwas grausamen Bild schicke ich dich in die nächste Woche und wünsche dir ganz viele erhellende Momente wie deine Gedanken dein Glück beeinflussen.

00:09:01: Das war die Episode wie unsere Gedanken unser Glück beeinflussen mein Name ist Claudia Kunze und ich begleite dich in diesem Podcast auf.

00:09:09: Music.